高寧寧今年三十五歲，是浮山市電視臺公認的臺花。由於工作原因，高寧寧十分注意保養，歲月並沒有在她的臉上留下過多痕跡，雖然沒有了二十多歲小姑娘的青春靚麗，但讓她多了幾分成熟和自信，把她打磨的愈加性感和嫵媚。 由於工作需要，高寧寧經常要穿襯衣套裙、絲襪和高跟鞋。生完孩子以後，高寧寧變得更加丰韻，但脂肪似乎能夠明白高寧寧的想法一樣全長在了胸上，本來就有36D的乳房變得更加飽滿，襯衣釦子好像隨時要炸裂開來；腰間卻沒有一絲贅肉，堪堪一握；1米7的個子穿上高跟鞋以後比臺裡一半的男性都要高；接近1米的大長腿就算沒有絲襪的包裹也如同蓮藕般白皙細膩；一頭齊肩的玫瑰橘色偏分捲髮顯得幹練利落；錄節目時，高寧寧會把頭髮挽在腦後，露出細嫩白皙的脖子並配上不同耳環，優雅中透露出一絲性感。